МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ
МАССАЖ
Миофасциальный массаж в Москве
Особенности миофасциального массажа
Миофасциальный массаж — это терапевтическая техника воздействия на фасции и соединительную ткань, покрывающей мышцы, сухожилия и органы, которая направлена на снятие напряжения и боли в триггерных точках (ригидных участках миофасциальной ткани).
Фасции образуют футляры или чехлы для мышц и помогают поддерживать их структуру и функцию. Здоровая фасция прочная, но гибкая. Однако из-за травмы или повреждения она может стать жёсткой, что приведёт к потере или ограничению движения и боли, которую часто трудно определить.
В процессе массажа специалист находит триггерные точки (плотные узелки в мышцах), и работает с ними, чтобы расслабить эти области.
Цель миофасциального массажа — восстановить естественную подвижность фасций, тем самым повышая гибкость, облегчая боль и улучшая работу всего организма.
Массаж - удовольствие, которое ещё и полезно...
В отличие от традиционных техник массажа, миофасциальный релиз включает в себя мягкое продолжительное давление и растяжку для воздействия на определённые области напряжения:
- прямой миофасциальный релиз;
- непрямое миофасциальное расслабление;
- техника перекатывания;
- перекрёстное растяжение;
- фасциальное раскручивание.
Миофасциальный массаж также помогает снять стресс, который физически проявляется в виде мышечного напряжения, болей и спазмов.
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), стресс классифицируется как эпидемия 21 века. Долгосрочное воздействие стресса на организм способно вызвать серьёзные заболевания. Вот почему так важно регулярно снимать мышечное напряжение и контролировать уровень стресса.
Цены за миофасциальный массаж
Миофасциальный массаж может начинаться от 60 и достигать до 120 минут за сеанс. Цена зависит от области и длительности массажа. Для уточнения цены свяжитесь с нами.
